Viet Tai Chi
Viet Tai Chi ist eine traditionelle, energetische Gymnastik aus Vietnam, die hilft, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
Es handelt sich um ein Ensemble von Bewegungsabfolgen zur Stärkung der Lebensenergie und zur Kultivierung von Körper und Geist.
Durch Zusammenwirken von Atem und Stimulation der Meridiane erreicht man harmonische Ausgeglichenheit. Die sanften, weichen Bewegungen können täglich und in jedem Alter ausgeführt werden. Durch die Verbesserung der Atemfunktion und der generellen Stärkung der Gesundheit ist es eine ideale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung.